waga kuchenna

[...] zeszło 0g lub 2-3g właśnie. Więc przyjąłem, że jednak coś jest na tej patelni zawsze, a jak jest tego mało i robię np jajka na tym to wszystko się wchłania w te jajka i doliczałem. Ale no może faktycznie przestanę i zobaczę czy mi waga lekko podskoczy jak usunę to całkowicie czy będzie bez różnicy i będzie wiadomo czy wliczałem to bezsensownie.

[...] mnie więcej, w jak czasie można spalić żeby było w miare zdrowo ? dietę ułożę od stycznia, jak bd miał wagę kuchenną. na razie nie będę żarł do oporu jak wcześniej. A i tak waga cały czas 86-87 rano. zebym zobaczył 85.0 to bym się cieszył. dietę mogę zacząć układać już teraz, w styczniu zacznę. Zmieniony przez - Puchatek94 w dniu 2013-12-24 [...]

[...] ;<. Powiedzmy, że jest ok 82-84 kg, najwyżej zmniejszy się trochę bilans kalorii, ale trzymamy się tego 83kg chyba, że radzicie zmienić to nie ma problemu, ale i tak waga się waha te 1-2 kg.... Białko : 182,6g (83kg*2,2g) Węgle : 249g (83kg*3g) Tłuszcze : 91,3g (83kg*1,1g) Zapotrzebowanie kaloryczne : 3017 - 3125 kcal. ( Trzeba będzie [...]

[...] sam jeszcze nie za wiele na ten temat wiem ale moja ciocia ma podobny problem. Jakies 13 lat temu gdy nie miala dziecka w wieku 31 lat wazyla 48 kg po dziecku jej waga skoczyla do 88 kg i to jej sie utrzymuje do teraz. Doszlo do tego ze od duzej otylosci siadl jej caly kregoslup, jezdzi regularnie na jakies punkcje odcinka ledzwiowego [...]

Przede wszystkim oblicz zapotrzebowanie: waga x 24 x 1,1-1,4 (zależy od aktywności. Zapewne gdzieś 1,2 lub 1,3) Spraw sobie wagę kuchenną, żeby wiedzieć ile czego jesz. Sciągnij sobie dziennik posiłków http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm i przeczytaj ten artykuł [...]

[...] zakupić wagę kuchenną, wtedy będę miał możliwość obliczania ile spożywam kalorii, ale to dopiero za kilka dni, a jak narazie muszę jeść na oko, bo nie mam wyjścia. Wiem, że waga będzie leciała, tylko właśnie później gdy coś podjem może być jojo. Zapotrzebowanie postaram się za chwilę obliczyć i wstawić na forum. Wprowadzę te zmiany o których mi [...]

Witam, na wstępie chciałem bardzo podziękować moderatorowi Antos089 za wybór mnie do owego projektu i umożliwienie mi rozwoju swojego ciała pod okiem specjalisty :) Moja historia z siłownią rozpoczęła się w czerwcu 2011 roku i trwa bez większych przerw do dnia dzisiejszego (przerwami były jedynie choroby). Przez pierwsze trzy miesiące chodziłem na [...]

Witam, co to jest to łowickie? masz w pasie 85 - sporo, waga taka sobie, dieta taka sobie. Masz wagę kuchenną? Jak dla mnie na tej diecie masę może i zbudujesz, ale na pewno nie mięśniową. pozdrawiam miwo

[...] nie wróci z gór to nie wrzucę, bo on ma aparat ;] bo ja mam tylko w telefonie ale nie mam kabla do niego... dziś kupiłem wagę kuchenną na produkty... i czasem jak coś ważę ma np 70g a czasem 72 a czasem 74... 4 gramy róznicy... głupia waga... mam nadzieje że to nie zrobi dużej różnicy ;p Zmieniony przez - adas1200 w dniu 2010-10-11 16:10:37

[...] nie jadać heh..... Gdzie mogę znaleźć tą ankietę co to ma ją wypełnić ? Bo naprawdę chciałabym uzyskać jakąś pomoc.... Nie ćwiczyłam i wyglądałam lepiej... teraz ćwiczę i waga poszła do góry, pas poszedł do góry.... no owszem jestem bardziej "wysportowana" i ogólnie lepiej się czuję, ale obcisłe sukienki wcale nie wyglądają lepiej....:/ [...]

Masz może wagę kuchenna żeby wyliczać sobie gramy ?? Waga ciała spadła coś jakie wymiary teraz? Co do piosenki to niezła

[...] dzielić załączoną miarką. Ja mam miarki 5, 10, 20g itd. więc przy porcji 7g. musiałem dzielić "na oko". to chyba tutaj jesteś jedyny co nie ma wagi w domu%) w tym sporcie waga to must heve. kazda substancja ma inna gestosc i bedzie wazyc inaczej co do objetosci prochu. Przedtreningowki tez wygladaly roznie. Jedne byly bardzo sypkie i puszystem [...]

Charon muszę przyznać, że moje dotychczasowe odżywianie to było pożeranie wszystkiego co było w lodówce. Nieregularnie (czasami o 24 coś wsuwałem), dużo słodyczy, stąd jestem taki masywny. Gdyby nie piłka to pewnie przekroczylbym 100 kg. Chcialbym schudnąc do 65 kg. na śniadanie głównie jadam Corn Flakes. Dużo zawsze jadłem jogurtów szczególnie [...]

Kuchenna się nie nadaje do ważenia mniej niż 10g, raz zważy 7 raz 9g takie to się nadają do odważania białka, ja mama taka http://www.hitmix.pl/allegro/WAGA%20KL/1.jpg wpisz w allegro waga jubilerska, za 17 zeta dostaniesz

[...] to carbo jest ciezsze od WPC i to sporo, co oznacza ze jego gestosc jest wieksza a sam produkt zajmuje mniej objetosci miarki. rozwiązanie? tutaj: https://allegro.pl/oferta/waga-cyfrowa-kuchenna-esperanza-lemon-zielona-lcd-9248089764 pozniej bedziesz bez problemu mogl sobie sypac wszystko lyzka kuchanna lub uniwersalna miarka do wszystkich [...]

nie zakładam nowego bo temat jeszcze się nie zestarzał a moje pytanie dotyczy dokładnie tego samego. Zakupiłem białko c-6 (nawiasem mówiąc oceniam jako bardzo dobre skład/smak), na początku korzystałem z innej miarki bo właściwą znalazłem jak już trochę ubyło proszku w opakowaniu. Nabrałem pełną miarkę (właściwą) wrzut na wagę kuchenną i... 40g. [...]

ehhh... brak słów. Czego nie zrozumiałeś w moim tekście: "Nabrałem pełną miarkę (właściwą) wrzut na wagę kuchenną i... 40g. Hm... wychodzi że jedna porcja to niepełna jedna miarka. Waga dobra, zawsze przy nowym produkcie robię sobie ważenie kontrolne ale takiego rozrzutu pomiędzy rozpiską na opakowaniu a wagą właściwą to jeszcze nie miałem." Za [...]

Kup sobie wagę kuchenną, koszt mały. Popatrz nawet na Allegro, podstawowa waga to ok 20zł. Nawet na oko taka micha wieje biedą.

[...] rezultaty i mozemy reagowac.do tego wytwarza sie sprzezenie zwrotne dopingujace do dalszych wysilkow.jak w tydzien zleci mu 2 kg-od razubardziej sie przylozy.jak waga przez tydzien nie spadnie-obcinamy 150-200 kcal. 3.kupic wage kuchenna i dokladnie wszystko wazyc i zaraz wpisywac w program dziennik posilkow-od razu widzimy czego juz [...]

Co do treningu to przyznam, że pod koniec trochę mnie jeszcze ten palec bolał i czasami się podciągałem na palcach bez użycia kciuka ale nie było tak strasznie. :) Co do wagi to taką kupiłem (nie z tej aukcji ale ten model) http://allegro.pl/dokladna-waga-elektroniczna-kuchenna-5-kg-1g-lcd-i3633856142.html